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有娃的家长齐知谈，柔柔娃是一项膂力活。

小的时候，天天喂奶、哄睡、换尿布无穷循乱，神不知，鬼不觉一天就往时了。

再大少量儿，又要天天追在娃屁股后面打理：扔一地的玩物、水漫金山的卫生间、穿戴揉成一团的衣柜......

孩子是亲生的，但家长亦然真扛不住。偶而候，带娃是确实很想要偷个懒啊啊啊啊啊！

等等，有些「偷懒」它确实可以有，反而对娃更好，能让娃更健康哦～

不每天给娃留恋

天气变凉以后，给娃留恋的才能就更复杂了：提前掀开取暖建造，劝服不肯意洗头的娃，好容易擦干穿上穿戴，再回头打理一地错落......

偶而候确实很想悄悄懒，今天就不给娃留恋了。

你别说，你还真别说，不天天留恋，反而对娃的皮肤更好！

留恋，带走了表皮的污垢，也带走了能保护皮肤的皮脂。

孩子的皮肤蓝本就比成东谈主娇嫩得多，要是天天留恋，又莫得实时涂润肤乳，很容易形成干痒、皴裂的问题[1]，反而会伤害孩子的皮肤障蔽。

孩子不是每天齐必须留恋，每周洗 2～3 次澡就行[2]，可以按照家里风尚，或者出汗若干来安排。不留恋的时候，洗个屁屁，金莲丫和小脸蛋就可以了。

给娃留恋

不会每次齐用

香皂、沐浴露

留恋、洗屁屁、洗头的时候，懒得给娃每次齐用香皂或者沐浴露？ 不是每次齐给娃用沐浴露，就对了！

上头说到过，孩子的皮肤蓝本就容易干，强力清洁家具会让娃的皮脂变得更少，保湿能力变得更差[1]。是以，真不需要每次齐抹沐浴露或香皂。

对孩子来说，要是活动量大、出汗多，就可以使用沐浴露，要是天气干燥出汗也未几，就可以毋庸。

总体上来说每周用 1～2 次就实足了。无论是不是用了沐浴露，洗完后齐要实时擦干，涂上润肤乳。

像是屁屁这种部位，更保举用流动的水来清洗，最佳毋庸清洁家具。除了拉粑粑相比多的小宝宝以外，每天洗一次屁屁就可以了。

不给娃掏耳朵

给娃穿穿戴的时候，总能不经意看到娃的耳朵眼里藏着一些小东西。想想还得拿器具，再费精心力把豁达的娃给甘休住，不禁内心说一声：算了。

其实呀，勤苦地给娃掏耳朵，反而有可能会伤到娃呢！

小孩子的耳谈更短更窄，皮肤的免疫力也相比弱，掏耳朵很容易引起外耳谈炎[3]。要是没掌执好度，还有可能伤到孩子的耳膜。

即便不挑升掏，耳屎也会跟着语言、咀嚼等日常行动我方掉出来。更而况，浅薄的耳屎还能终止微生物、小虫子和水，保护宝宝的耳朵。

要是宝宝耳屎确实许多，出现彰着的不舒心，或者老是用手去抓耳朵，提议带着宝宝去病院，找专科的大夫求援，不要我方在家掏哦。

懒得给娃作念饭

买制品辅食「拼集」

要是前一晚因为柔柔娃没睡好，第二纯确实很没力气，给娃作念辅食的时候，真想偷个懒啊......

其实，辅食可以毋庸顿顿作念，偶尔吃点制品辅食，可能更卫生、更有养分保险哦！

像是婴儿肉泥，是通过要领化的卫生加工和密封保存来防腐的，也不添加防腐剂，比家里制作的肉泥可能更卫生呢。或者是高铁米粉，内部寥落添加了铁元素，也比家里作念的米糊更补铁。

不管是今纯确实懒得作念，照旧想带娃出趟门，偶尔用制品辅食「拼集」一下，确实挺可以。

掀开包装，只需要一秒钟，检朴出来的技术陪娃玩一霎，对生手爸妈来说也太香了！

临了教导一下，买制品辅食时，要顾惜选低钠的家具，刚运转吃辅食，也要铭刻先选单一的食材来尝试哦。

孩子不吃饭就饿着

毫不喂饭

在吃饭这件事上，10 个娃里有 9 个齐不积极，大口吃饭的能够独一别东谈主家的娃，于是全家迁徙追着喂。追着喂娃太累了，大东谈主也吃不好，还容易越喂越急......

不追着喂饭，不仅能检朴大东谈主的元气心灵，还能让娃对吃饭这事感受更好，养成更好的用餐风尚哦！

追着喂饭，孩子没宗旨甘休我方吃什么、吃若干，会消磨孩子吃饭的乐趣，也容易养成一边吃饭一边玩，不专心吃饭的坏风尚。

在孩子吃饭这事上，真不提议强求。

小少量的孩子我方吃，还能磨真金不怕火缜密行动能力，大点的孩子不吃评释没那么饿，等下一顿再吃也行，没必要追着喂。

符合放胆，让食品和幸福划上等号，把吃饭变成一件更欢欣的事儿吧。

孩子我方玩不找东谈主

就不去陪 ta 玩

有娃的家庭，家里事情老是作念不完。偶而候忙着洗穿戴、拖地，看着一旁沉默玩的娃，小小的背影还挺孤独...... 打住，千万别内疚！

娃一个东谈主专心玩的时候，认确实专注力正在少量点积存，只须娃不嚎，各自安好即是无缺的选拔。

好意思国脸色与脑科学耕作 Chen Yu 作念过一个施行[4]，施行发现，宝宝蓝本我方玩得好好的，但在父母开导、或者摇晃玩物后，宝宝的专注力会被动中断，再没把心想放在玩物上。

当宝宝我方在玩玩物时，不打断、不校正，才能让娃更专注。

说了这样多，其实就想抚慰每一个困难带娃的家长： 全球带娃确实也曾很困难了，放过我方吧，偶而候偷点懒也挺好的！

接待列位家长，来挑剔区共享不费爸妈的带娃偷懒妙招～

参考文件

[1] 何黎，刘玮主编. 皮肤好意思容学[M]. 北京：东谈主民卫生出书社, 2008.11，第27-28页。

[2] 中国医师协会皮肤科医师分会皮肤好意思容功绩发展责任委员会.中国皮肤清洁指南[J].中华皮肤科杂志,2016,49(8):537-540.

[3]Global Burden of Disease Child and Adolescent Health Collaboration. Child and Adolescent Health From 1990 to 2015: Findings From the Global Burden of Diseases, Injuries, and Risk Factors 2015 Study[J]. JAMA Pediatr. 2017, 171(6): 573-592. doi: 10.1001/jamapediatrics.2017.0250.

[4]Yu, C., & Smith, L. B. (2016). The social origins of sustained attention in one-year-old human infants

本文众人

孔令凯

审核众人

中国东谈主民自若军第二军医大学 儿科学 硕士

卓正诊所儿科主治大夫

王冰玉

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中科院脸色盘问师

波士顿大学学前耕作硕士

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